Green smoothie
En esta ocasión os traemos un batido o smoothie ideal para cuidarse y purificar el cuerpo sin perder el sabor. Porque que sea sano no está reñido con que esté bueno. Te aporta minerales, vitaminas y es saciante, es un complemento ideal en una dieta sana y equilibrada. Si te gusta le puedes añadir pepino.
INGREDIENTES (2pax):
- 1 manzana granny smith
- 1 ramita de apio
- 10 gr de jengibre fresco (1 trocito)
- 150 gr de piña
- Un puñado de espinacas frescas
- Zumo de una lima o un limón
- 1/2 vaso de agua
INSTRUCCIONES:
- Cortamos la manzana y el apio a trozos (nosotros lo pelamos pero no hace falta sino quieres) así como un trocito de jengibre. Pelamos y cortamos la piña a trozos.
- Lo colocamos todo en la batidora junto con las espinacas, el zumo de una lima y el agua para que coja el smoothie. Trituramos hasta que quede todo licuado e integrado con la densidad deseada.
¡¡A DISFRUTAR!!
