Begudes

Smoothie de mango i pinya amb fruits vermells

Ens encanten els smoothies, les combinacions són infinites. Us portem 2 versions d'un mateix smoothie: un clàssic amb tot integrat i un altre en un bol amb toppings. A veure quina us agrada més.

INGREDIENTS:

  • 1/2 mango
  • 1/3 de pinya
  • 2 cullerades de nabius
  • 2 cullerades de gerds
  • 2 cullerades de maduixes
  • 200ml de beguda vegetal (en aquest cas de civada)
  • Toppings: flocs de civada, iogurt natural i canyella

INSTRUCCIONS:

  1. Netegem i tallem la fruita.
  2. Per al smoothie integrat posem la meitat de la quantitat de pinya i mango, una cullerada de nabius, gerds i maduixes, 120 ml de beguda vegetal i una cucharadita de canyella. Triturem i llest per a prendre.
  3. Per al smoothie en bol primer triturem la resta del mango i de la pinya amb la beguda vegetal deixant una densitat més espessa. Col·loquem en un bol i li posem els toppings desitjats. En el nostre cas: Nabius, gerds, maduixes, una culleradeta de iogurt natural, una culleradeta de civada i acabem amb un toc de canyella.

A DISFRUTAR!!